O uso prolongado de celulares, tablets e computadores pode aumentar o risco de olho seco entre crianças e adolescentes. O alerta foi feito por uma oftalmologista durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, realizado em Salvador.
A exposição contínua às telas reduz a frequência do ato de piscar, diminuindo a lubrificação dos olhos e favorecendo a evaporação das lágrimas. Entre os sintomas estão ardência, coceira, vermelhidão, sensação de areia e visão embaçada.
Segundo a oftalmologista Ana Paula Silverio, o problema é especialmente preocupante entre adolescentes, que passam mais tempo diante de celulares e outros dispositivos. O uso em ambientes com pouca iluminação, como quartos, também pode agravar o desconforto visual.
A especialista ressalta que reduzir o tempo de exposição é uma das medidas importantes para proteger a saúde ocular. Para crianças acima de 6 anos e adolescentes, a recomendação citada é limitar o uso recreativo de telas a até duas horas por dia, conforme orientação da Sociedade Brasileira de Pediatria.
Além de controlar o tempo de tela, é importante observar sinais persistentes de desconforto ocular e buscar avaliação oftalmológica quando necessário. A adoção de hábitos mais equilibrados pode ajudar a reduzir problemas relacionados à exposição excessiva aos dispositivos digitais.
Fontes: Congresso Brasileiro de Oftalmologia (CBO 2026); Sociedade Brasileira de Pediatria; especialista em oftalmologia pediátrica
